Работа для подростка: как составить первое резюме в 14–17 лет
Что разрешает закон в 14, 15 и 16 лет, куда реально берут, пример первого резюме и как не попасть на обман.
С 14 лет работать можно официально — с письменного согласия одного родителя. Резюме подростка короткое, но оно должно показать главное: вы понимаете правила и на вас можно положиться.
Что разрешает закон
| Возраст | Что нужно и сколько можно работать |
|---|---|
| 14 лет | Письменное согласие одного родителя и разрешение органа опеки. Лёгкий труд, не мешающий учёбе |
| 15 лет | Согласие родителя. Лёгкий труд |
| 16–17 лет | Согласие не требуется, можно трудоустраиваться самостоятельно |
В каникулы рабочий день длиннее, в учебное время — короче. Ночные смены, тяжёлые и опасные работы, продажа алкоголя и табака запрещены — на такие вакансии откликаться бессмысленно.
Куда реально берут
- курьером и сборщиком заказов в доставке;
- помощником в общепите: раздача, зал, мойка;
- промоутером, расклейщиком, распространителем;
- помощником на складе или в магазине — приёмка, выкладка;
- аниматором, помощником вожатого в лагере;
- на летние городские программы занятости для подростков.
Что писать в резюме, если работы ещё не было
Опыт заменяют факты, которые говорят о надёжности:
- Пустой раздел «Опыт» → «Помогал в семейном магазине летом: выкладка товара, уборка зала»
- «Учусь в школе» → «9 класс, учусь в первую смену — свободен после 14:00 и в выходные»
- «Ответственный» → «Второй год занимаюсь в секции, тренировки не пропускаю»
Пример резюме для первой работы
Желаемая должность: помощник в зале, курьер · 16 лет
График: после 15:00 по будням, полный день в выходные и каникулыОпыт: постоянной работы не было.
Лето 2025 — помогал в семейной пекарне: выкладка, уборка, работа с покупателями.
2024–2025 — волонтёр школьных мероприятий.О себе: 10 класс, учусь в первую смену. Есть согласие родителей на трудоустройство. Хочу первый рабочий опыт и стабильный график, к людям отношусь спокойно и вежливо.
Как обезопасить себя
Ни один настоящий работодатель не берёт с работника денег — ни за обучение, ни за форму, ни за «оформление». Не отдавайте паспорт и не подписывайте документы без родителей.
- Договор оформляется письменно, второй экземпляр остаётся у вас.
- Оплата не «на карту знакомого», а официально.
- Первую встречу лучше пройти вместе с родителем.
- Никаких работ, где надо разносить непонятные посылки или снимать деньги — это признаки схем.
После школы схема меняется: как совмещать смены с учёбой, разобрано в статье про работу для студентов.
Для тех, кто вернулся со службы, схема другая: как описать армию в резюме.
Что даёт первая работа, кроме денег
Через год вы сможете написать в резюме реальный опыт — и это резко расширит выбор. Начните собирать резюме сейчас: в конструкторе оно заполняется за десять минут и скачивается бесплатно.
Десять минут на анкету — и готовый файл для откликов. Без регистрации, бесплатно, с подсказками в каждом поле.
Создать первое резюме →
Частые вопросы
Со скольких лет можно работать официально?
С 14 — с письменного согласия одного родителя и разрешения органа опеки, с 15 — с согласия родителя, с 16 — самостоятельно.
Сколько часов в день разрешено?
Меньше, чем взрослым, и по-разному в каникулы и в учебное время. Точные нормы зависят от возраста — их назовут при оформлении.
Куда точно не возьмут?
На ночные смены, вредные и опасные работы, в продажу алкоголя и табака. Такие вакансии подросткам недоступны по закону.