Резюме школьника: первая работа с 14 лет
Со скольки лет можно работать, сколько часов, что писать в резюме, куда берут подростков и о чём предупредить родителей.
- С шестнадцати лет можно работать самостоятельно, с четырнадцати — с согласия родителей.
- Часы ограничены законом: в учебное время меньше, на каникулах больше.
- Опыта нет и не нужно: пишите про режим, готовность и то, что уже делали.
Первое резюме пишут в четырнадцать-семнадцать лет, и оно короткое. Разберём, что в него поставить, чтобы позвали.
Со скольки лет можно работать
| Возраст | Что нужно | Часов в неделю |
|---|---|---|
| 14 лет | Согласие родителя и органа опеки | До 12 в учебное время, до 24 на каникулах |
| 15 лет | Согласие родителя | То же |
| 16–17 лет | Ничего дополнительно | До 17,5 в учебное время, до 35 на каникулах |
Ночные смены, тяжёлая работа, вредные условия и работа, связанная с алкоголем и табаком, до восемнадцати лет запрещены. Если предлагают — это нарушение, а не удача.
Что писать в резюме
- Возраст и класс или курс. Работодатель должен сразу понимать, с кем имеет дело.
- Когда свободны. Дни и часы — самое важное. На каникулах или после уроков.
- Что готовы делать. Конкретно: раздавать листовки, работать курьером, помогать на кухне.
- Что уже делали. Помощь родным, школьные обязанности, разовые заказы.
- Что есть из документов. Паспорт, медсправка, согласие родителей.
Соколов Артём, 16 лет, Тула. Тел. 8-900-000-00-00.
Ищу подработку на лето: курьер, промоутер, помощник на складе.
Свободен с 1 июня по 25 августа, полный день. В учебное время — после трёх и в выходные.
Что умею: собирал и разносил заказы у отца в магазине, знаю город и умею ориентироваться по карте. Велосипед свой.
Документы: паспорт есть, согласие родителей оформлю, медсправку пройду.
Скопировать
Что-то делали всегда. Помогали родителям, ухаживали за младшими, работали на даче, чинили велосипед, вели школьный сайт, играли в команде.
Работодателю на первой работе важно не умение, а надёжность: придёте ли вовремя, доведёте ли до конца, скажете ли, если не справляетесь. Об этом и пишите.
«Занимался футболом пять лет, тренировки шесть раз в неделю» говорит о дисциплине больше, чем любое «ответственный».
Куда берут подростков
- Курьерская доставка — с шестнадцати, чаще пешая или на велосипеде.
- Промоакции и раздача образцов — несколько дней, платят сразу.
- Расклейка объявлений, распространение листовок.
- Помощь в кафе и на кухне — уборка залов, мойка посуды.
- Работа вожатым в лагере — с шестнадцати, с обучением.
- Сезонные работы: уборка территории, покос, дачные.
Многие города дают подросткам работу через центры занятости и молодёжные программы — там оформление правильное и платят вовремя.
О чём предупредить родителей
- Показать вакансию и адрес до того, как идти.
- Оформить письменное согласие, если нужно по возрасту.
- Договориться, что вы сообщите, когда доехали и когда закончили.
- Не отдавать паспорт «в залог» — это незаконно.
- Не платить за трудоустройство, обучение и спецодежду.
Последние два пункта — правило для любого возраста, но подростков обманывают чаще. Работодатель не берёт денег с работника и не забирает документы.
Резюме студента — что писать про график и опыт. Что писать без опыта — чем заменить стаж.
Конструктор подскажет, что писать, даже если опыта нет совсем.
Создать резюме →
Частые вопросы
Со скольки лет можно работать?
С шестнадцати самостоятельно, с четырнадцати — с согласия родителя и органа опеки. Медосмотр за счёт работодателя обязателен для всех до восемнадцати.
Сколько часов можно работать подростку?
В 14–15 лет до 12 часов в неделю в учебное время и до 24 на каникулах. В 16–17 — до 17,5 и до 35 соответственно.
Что писать, если опыта совсем нет?
Про режим, готовность и то, что уже делали: помощь родным, разовые заказы, спорт. «Тренировки шесть раз в неделю» говорит о дисциплине больше любого «ответственный».
Что запрещено до восемнадцати лет?
Ночные смены, тяжёлая работа, вредные условия и работа, связанная с алкоголем и табаком. Если предлагают — это нарушение.
Опубликовано 25 июля 2026, обновлено 16 августа 2026